ठंड का मौसम आते ही अक्सर लोगों को जोड़ों और घुटनों में दर्द की समस्या होने लगती है। खासकर के बुजुर्ग लोगों के जोड़ों और हड्डियों में दर्द काफी बढ़ जाता है। सर्दियों में तापमान काफी गिर जाता है और वातावरण में नमी बढ़ जाती है। ये बदलाव शरीर के लिए परेशानी का सबब बन जाते हैं। हड्डियों, जोड़ों और घुटनों के आसपास के टिश्यू ठंड के कारण सूज जाते हैं जिससे दर्द और अकडऩ जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। ऐसे में घरेलू नुस्खे काफी फायदेमंद होते हैं। आक के तेल और पत्तें जोड़ों और हड्डियों के दर्द के लिए बहुत ही फायदेमंद माने जाते है। आइए जानते हैं आक के तेल के फायदे...
जानें आक के तेल का प्रयोग
आक का तेल एक प्राकृतिक तेल है जो सदोम सेब के पेड़ से निकाला जाता है।आक यानी मदार का पौधा अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है। इसे अकवन, अकोवा जैसे नामों से भी जाना जाता है। कुछ लोग इसे जहरीला पौधा भी कहते हैं। लेकिन वास्तव में आक में ऐसे कई गुण मौजूद होते हैं जो विभिन्न रोगों का इलाज करने में सहायक होते हैं। यह पौधा हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द, सूजन तथा अन्य समस्याओं को दूर करने में मददगार हो सकता है। सिरदर्द, गले की खराश, बुखार आदि कई सामान्य बीमारियों के इलाज में भी आक का प्रयोग किया जाता रहा है।कई लोग इस पौधे का उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य लाभ के लिए करते हैं। इसके तेल में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो शरीर के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
आक के पत्तों का प्रयोग
सर्दियों के मौसम में ज्वाइंट पेन यानि जोड़ों में दर्द जैसी समस्याएं काफी आम हो जाती हैं, इनसे राहत पाने के लिए आक के पत्तों या तेल का प्रयोग किया जा सकता है। आक के पत्तों या तेल में सूजन कम करने के गुण होते हैं। इन पत्तों को गर्म करके जहां दर्द हो उस जोड़ या घुटने पर बांधने से काफी आराम मिलता है।साथ ही, सर्दी-खांसी और उससे होने वाले सीने के दर्द से राहत के लिए भी आक के पत्तों का इस्तेमाल फायदेमंद है। पत्तों में तेल लगाकर गर्म कर, छाती पर रखें और ढक दें। ये दर्द और खांसी में राहत प्रदान करेगा। यह एक प्राकृतिक तरीका है जिसका प्रयोग किया जा सकता है।
(नोट: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।)
