थायराइड हमारे शरीर की एक महत्वपूर्ण ग्रंथि है, जो गले के ठीक सामने वाले हिस्से में, ट्रेकिआ (windpipe) के दोनों ओर तितली के आकार में मौजूद होती है। यह ग्रंथि मुख्य रूप से दो हार्मोन – थायरॉक्सिन (T4) और ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) – का उत्पादन करती है, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म, ऊर्जा स्तर, वजन, तापमान और हार्मोनल संतुलन को नियंत्रित करते हैं।

थायराइड की समस्या क्यों होती है?

महिलाओं में यह समस्या पुरुषों की तुलना में अधिक पाई जाती है। इसके पीछे मुख्य कारण हार्मोनल बदलाव, तनाव, अनियमित जीवनशैली, और पोषण की कमी हो सकते हैं। समय रहते थायराइड की पहचान और इलाज न किया जाए तो यह कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं का कारण बन सकता है।

थायराइड के दो प्रकार और उनके लक्षण

1. हाइपोथायरायडिज्म (Hypothyroidism)

यह स्थिति तब होती है जब थायराइड ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन नहीं बनाती। इसके लक्षणों में शामिल हैं:

• लगातार थकान और कमजोरी

• वजन बढ़ना

• त्वचा का रूखा हो जाना और बालों का झड़ना

• कब्ज रहना

• ठंड सहन न होना

• मूड में उतार-चढ़ाव, अवसाद

• महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता

2. हाइपरथायरायडिज्म (Hyperthyroidism)

इसमें थायराइड ग्रंथि जरूरत से ज्यादा हार्मोन बनाने लगती है। इसके लक्षण हैं:

• अचानक और तेज वजन घटना

• दिल की धड़कन तेज होना

• अत्यधिक पसीना आना

• घबराहट और बेचैनी

• नींद में कमी

• मासिक धर्म चक्र में गड़बड़ी

• भूख बढ़ना

थायराइड की जांच और इलाज

अगर आपको ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी लगातार महसूस हो रहा है, तो आपको जल्द से जल्द एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या जनरल फिजिशियन से संपर्क करना चाहिए।
डॉक्टर आपको थायराइड फंक्शन टेस्ट (T3, T4, TSH) करवाने की सलाह देंगे, जिससे यह पता चलेगा कि आपके थायराइड हार्मोन का स्तर कितना असामान्य है और कौन-सी स्थिति है — हाइपो या हाइपरथायरायडिज्म।

थायराइड भले ही एक छोटी सी ग्रंथि हो, लेकिन इसका शरीर की सेहत पर गहरा प्रभाव पड़ता है। इसे नजरअंदाज करना कई जटिलताओं को जन्म दे सकता है। सही समय पर पहचान और इलाज से इस पर नियंत्रण पाया जा सकता है।

(डिस्क्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी केवल सामान्य जागरूकता के उद्देश्य से है। किसी भी तरह की स्वास्थ्य समस्या या इलाज से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।)

मखाना रायता न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि सेहत के लिहाज से भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे कई जरूरी पोषक तत्व अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। खासकर गर्मियों के मौसम में यह रायता शरीर को ठंडक देने और पोषण पहुंचाने का काम करता है। अगर आप खीरे या बूंदी के पारंपरिक रायते से ऊब चुके हैं, तो मखाने का यह हेल्दी विकल्प आपकी डाइट में नई ताजगी ला सकता है।

इम्यूनिटी बूस्ट करने में मददगार

अगर आप नियमित रूप से सही मात्रा में मखाना रायता खाते हैं, तो यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी को मजबूत करने में सहायक हो सकता है। कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोग, जो अक्सर बीमार पड़ते हैं, उनके लिए यह एक नेचुरल और स्वादिष्ट उपाय साबित हो सकता है। साथ ही, शरीर को अंदर से ठंडक देने के लिए भी मखाना रायता एक बढ़िया विकल्प है।

पाचन तंत्र के लिए लाभकारी

मखाना रायता पेट की सेहत के लिए भी फायदेमंद है। इसमें मौजूद फाइबर और अन्य पोषक तत्व गट हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यह रायता गैस, अपच और अन्य पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में सहायक हो सकता है। इसके नियमित सेवन से हड्डियों और मांसपेशियों को भी मजबूती मिल सकती है।

थकान भगाए, एनर्जी बढ़ाए

अगर आपको दिनभर थकान या कमजोरी महसूस होती है, तो मखाना रायता एक नेचुरल एनर्जी बूस्टर की तरह काम कर सकता है। इसे डाइट में शामिल कर आप दिनभर खुद को तरोताजा और ऊर्जावान महसूस कर सकते हैं।

कैसे करें सेवन

हालांकि मखाना रायता बेहद फायदेमंद है, लेकिन इसका सेवन संतुलित मात्रा में और सही तरीके से करना जरूरी है। तभी इसके सारे फायदे मिल पाते हैं। अपने डाइट प्लान में इसे शामिल करने से पहले एक बार एक्सपर्ट या डॉक्टर से सलाह जरूर लें, खासकर अगर आप किसी बीमारी से जूझ रहे हों या कोई खास मेडिकेशन ले रहे हों।

(डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से लिखा गया है। किसी भी तरह की स्वास्थ्य संबंधी योजना अपनाने या डाइट में बदलाव करने से पहले डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।)

सुबह-सुबह जब शरीर डिटॉक्स और ताज़गी चाहता है, तो एक गिलास गुनगुना सौंफ का पानी जादू की तरह काम करता है। रसोई में आसानी से मिल जाने वाली यह छोटे हरे बीज जैसी सौंफ न सिर्फ़ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि आपके शरीर की कई बड़ी बीमारियों को जड़ से मिटाने की क्षमता भी रखती है। पाचन संबंधी समस्याओं का अंत: खाली पेट सौंफ का पानी पीने से पाचन शक्ति मज़बूत होती है। यह पेट की गैस, एसिडिटी और कब्ज की समस्या को कम करता है। सौंफ में मौजूद फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट पेट साफ़ करते हैं और भूख भी बढ़ाते हैं।

वजन घटाने में मददगार: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो सौंफ का पानी रामबाण है। यह शरीर के मेटाबॉलिज़्म को तेज़ करता है और फैट बर्न करने में मदद करता है। साथ ही, यह पेट को लंबे समय तक भरा रखता है, जिससे अनावश्यक स्नैकिंग कम होती है। ब्लड प्रेशर नियंत्रित करता है: सौंफ में पोटैशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को सामान्य रखता है। यह हृदय को स्वस्थ रखने के साथ-साथ स्ट्रोक और हार्ट अटैक के खतरे को भी कम करता है।

आँखों की रोशनी बढ़ाता है: सौंफ में विटामिन ए और सी भरपूर मात्रा में होते हैं, जो आँखों की रोशनी के लिए ज़रूरी हैं। इसके नियमित सेवन से आँखों में जलन, सूजन और थकान कम होती है, साथ ही आँखों की रोशनी भी बढ़ती है। पीरियड्स के दर्द से राहत: सौंफ का पानी महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंटी-स्पास्मोडिक गुण पीरियड्स के दौरान पेट दर्द और ऐंठन को कम करते हैं। यह हार्मोन संतुलन में भी मदद करता है।

कई लोगों को इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि सर्दियों का मौसम चल रहा है या फिर गर्मियों का, उन्हें दिन में एक से दो बार चाय तो पीनी ही होती है। कुछ लोग अपने दिन की शुरुआत चाय से करते हैं, तो वहीं कुछ लोग अपनी थकावट को दूर करने के लिए चाय का सेवन करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा देर तक रखी हुई चाय को पीना आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है?

कितनी देर में हो जाती है खराब?

दूध वाली चाय को ज्यादा देर तक नहीं रखना चाहिए। एक बार आपने चाय को पका लिया, तो आपको चाय को ठंडा होने से पहले पी लेना चाहिए। चाय को आधे घंटे से पहले ही पी लेना चाहिए। दूध वाली चाय हर्बल टी की तुलना में जल्दी खराब हो जाती है। हर्बल टी को आप कुछ घंटों तक फ्रिज में स्टोर करके रख सकते हैं।

डाइजेस्टिव सिस्टम पर पड़ सकता है बुरा असर

अगर आपने ज्यादा देर तक रखी हुई चाय को पिया, तो आपके डाइजेस्टिव सिस्टम पर बुरा असर पड़ सकता है। छोटी सी लगने वाली इस गलती की वजह से एसिडिटी, कब्ज और फूड पॉइजनिंग जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। इसके अलावा चाय को ज्यादा देर तक रखने के कारण उसके अंदर मौजूद पोषक तत्व भी कम होते चले जाते हैं।

गौर करने वाली बात

क्या आप भी कभी-कभी रखी हुई चाय को दोबारा से गर्म करके पी जाते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी इस आदत को जल्द से जल्द सुधार लेना चाहिए। चाय को दोबारा गर्म करके पीने से आपकी गट हेल्थ बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। तबीयत को बिगड़ने से रोकने के लिए आपको चाय को दोबारा से गर्म करके नहीं पीना चाहिए।

गर्मियों में एक बेहद फायदेमंद फल आता है जिसका नाम है जामुन। खासतौर पर मधुमेह यानी शुगर के मरीजों के लिए यह किसी दवा से कम नहीं माना जाता। आयुर्वेद में जामुन को काफी उपयोगी बताया गया है, खासकर डायबिटीज को कंट्रोल करने में। जामुन शरीर से शुगर की मात्रा को कम करने में मदद करता है, चाहे वह खून में हो या टॉयलेट के माध्यम से बाहर निकलने वाली शुगर हो। इसके अलावा यह पेट को स्वस्थ रखने, पाचन सुधारने, दांतों, आंखों, चेहरे, किडनी स्टोन और लिवर से जुड़ी समस्याओं में भी लाभकारी है। इसमें विटामिन और फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर को संपूर्ण पोषण प्रदान करता है।

आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए जामुन बेहद लाभकारी है। आयुर्वेद में न केवल इसके फल, बल्कि गुठली और पत्तों का भी उपयोग किया जाता है।

मधुमेह में जामुन के इस्तेमाल के कई तरीके हैं। पहले तरीके में, जामुन की गुठली को पीसकर चूर्ण बना लें। फिर उसमें बराबर मात्रा में शुण्ठी (सोंठ) चूर्ण और उससे दुगुनी मात्रा में गुड़मार बूटी मिलाएं। इस मिश्रण को पीसकर चूर्ण तैयार करें और छान लें। इसे एलोवेरा जूस के साथ लिया जा सकता है, या फिर इसकी गोलियां बनाकर दिन में तीन बार सेवन किया जा सकता है। यह मिश्रण शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

दूसरे तरीके में, करीब 100 ग्राम जामुन की जड़ लें और अच्छी तरह धोकर पीस लें। इसमें थोड़ी मिश्री (लगभग 20 ग्राम) मिलाकर सुबह-शाम सेवन करें। यह भी डायबिटीज के लिए लाभकारी होता है।

तीसरे उपाय में, 250 ग्राम पकी हुई जामुन को आधा लीटर उबलते पानी में डाल दें। थोड़ी देर उबालने के बाद पानी को ठंडा होने दें और फिर जामुन को मैश करके छान लें। इस पानी को दिन में तीन बार पिया जा सकता है, जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है।

चौथे उपाय में, जामुन की छाल को पीसकर उसकी राख बनाई जाती है। इस राख की रोजाना 625 मिलीग्राम से 2 ग्राम तक मात्रा सेवन करने से भी शुगर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

यह सभी उपाय आयुर्वेद पर आधारित हैं, लेकिन किसी भी उपाय को आज़माने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपके स्वास्थ्य के लिए यह उपयुक्त है या नहीं।

अक्सर लोग डाइटिंग को भूखा रहने या बहुत कम खाने से जोड़ लेते हैं, लेकिन यह एक गलतफहमी है। डाइटिंग का असली उद्देश्य है—संतुलित और पौष्टिक भोजन लेना। जरूरत से ज्यादा खाना कम करने से शरीर को आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिल पाते, जिससे पेट दर्द, गैस, और अन्य पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

तनाव और चिड़चिड़ापन

डाइटिंग के दौरान यदि आप बार-बार चिड़चिड़े हो रहे हैं या तनाव महसूस कर रहे हैं, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपका शरीर ज़रूरी पोषण से वंचित है। ऐसे में डाइटिंग को कुछ समय के लिए रोक दें और डॉक्टर से सलाह लें।

ज्यादा भूख लगना

यदि डाइटिंग शुरू करने के बाद आपको लगातार अधिक भूख लगने लगे, तो यह भी संकेत हो सकता है कि आपका शरीर पर्याप्त ऊर्जा नहीं पा रहा। ऐसे में अपनी डाइट को कुछ समय के लिए बंद करना बेहतर है, ताकि आप स्वस्थ्य रूप से अपनी जीवनशैली को बनाए रख सकें।

अनियमित पीरियड्स

महिलाओं में डाइटिंग के कारण मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ सकता है, जिससे हार्मोन असंतुलित हो सकते हैं। इसका असर मासिक धर्म चक्र पर पड़ता है और पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं। ऐसे लक्षण दिखें तो डाइटिंग तुरंत रोकें और चिकित्सक से संपर्क करें।

डाइटिंग का उद्देश्य स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली अपनाना होना चाहिए, न कि खुद को भूखा रखना। यदि डाइटिंग करते समय आपका शरीर कोई नकारात्मक संकेत दे रहा है, तो इसे नजरअंदाज न करें और समय रहते विशेषज्ञ से सलाह लें।

 पोषण ट्रैकर पर उपलब्ध आंकड़ों के अनुसार, जुलाई 2025 तक मिशन पोषण 2.0 के तहत 72.22 लाख से अधिक गर्भवती महिलाओं को लाभार्थी के रूप में पंजीकृत किया जा चुका है। 1 जनवरी, 2017 को प्रधानमंत्री मातृ वंदना योजना (पीएमएमवीवाई) की शुरुआत के बाद से, देश भर में 4.05 करोड़ से अधिक लाभार्थियों को मातृत्व लाभ प्रदान किया गया है।

ओट्स का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह सुपरफूड अपने हाई फाइबर और हृदय स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। रात भर भिगोए गए ओट्स से लेकर ओट्स चीला तक, इस अनाज को खाने के कई तरीके हैं। यानी नाश्ते के लिए ओट्स एक हेल्दी विकल्प है, लेकिन कुछ लोगों को इसे नहीं खाना चाहिए। चलिए जानते हैं वे लोग कौन हैं?

किन लोगों को नहीं खाना चाहिए ओट्स:

एलर्जी होने पर: ओट्स से एलर्जी बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित कर सकती है। ओट्स एलर्जी के लक्षणों में पित्ती, जठरांत्र संबंधी, श्वसन संबंधी समस्याएं शामिल हैं। इसलिए, ओट्स से एलर्जी वाले लोगों को ओट्स के उत्पादों का सेवन करने से बचना चाहिए।

इरिटेबल बाउल सिंड्रोम से पीड़ित: ओट्स में घुलनशील फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। लेकिन, ओट्स में मौजूद हाई फाइबर इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) वाले लोगों में यह समस्या हो सकती है। इससे पेट में सूजन, गैस और तकलीफ पैदा हो सकती है।

मिनिरल्स की कमी होने पर: ओट्स में फाइटिक एसिड होता है, जो एक एंटीन्यूट्रिएंट है जो कैल्शियम, आयरन और जिंक जैसे आवश्यक मिनिरल्स से जुड़ सकता है, जिससे शरीर में अवशोषण कम हो जाता है। हालांकि यह स्वस्थ लोगों के लिए हानिकारक नहीं है, लेकिन जिन लोगों में मिनिरल्स की कमी है या जो लोग मुख्य रूप से ओट्स खाते हैं, उन्हें कम मात्रा में ओट्स खाना चाहिए।

किडनी की बीमारी से पीड़ित लोग: ओट्स में फॉस्फोरस की मात्रा अधिक होती है, जो किडनी के लिए हानिकारक हो सकती है, इसलिए किडनी की बीमारी वाले लोगों को ओट्स खाने से बचना चाहिए।

डायबिटीज के मरीज: ओट्स में कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकते हैं, इसलिए डायबिटीज के मरीजों को डॉक्टर से सलाह लेकर ही ओट्स खाना चाहिए।

Disclaimer: (इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। )

अदरक का इस्तेमाल सब्जी से लेकर चाय बनाने में किया जाता है। लेकिन यह जड़ वाली सब्जी सेहत के लिए भी बेहद लाभकरी है। इसके सेवन से कई गंभीर बीमारियों से अपना बचाव कर सकते हैं। औषधीय गुणों से भरपूर अदरक सर्दी जुकाम और खांसी के साथ कई गंभीर बीमारियों में भी कारगर है। इसमें मौजूद पोषक तत्व जैसे आयरन, कैल्शियम, आयोडीन, क्लोरीन और विटामिन शरीर को कई बीमारियों से दूर रखते हैं। तो, चलिए जानते हैं अदरक का सेवन कब और कैसे सेवन करना चाहिए?

इन परेशानियों में कारगर है अदरक का सेवन:

एसिडिटी: खाना खाने के बाद एसिडिटी और हार्ट बर्न की समस्या है, तो अदरक का सेवन करें। यह बॉडी में जाकर एसिड की मात्रा को कंट्रोल करता है। इसलिए खाना खाने के 10 मिनट बाद एक कप अदरक का जूस पिएं।

मतली और उल्टी को कम करना: हअदरक मतली और उल्टी को कम करने में प्रभावी है। इसका सेवन मतली और मॉर्निंग सिकनेस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

पाचन में सुधार: अदरक में जिंजरोल नामक एक बायोएक्टिव यौगिक होता है, जो पाचन एंजाइमों को उत्तेजित करके पाचन में सुधार करने में मदद करता है।यह गैस, एसिडिटी और पेट फूलने जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में भी मदद करता है।

कमजोर इम्यूनिटी: अदरक में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं और संक्रमण से बचाने में मदद कर सकते हैं।

जोड़ों का दर्द करे दूर: अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करते हैं।  इसका सेवन या इसे जोड़ों पर लगाने से सूजन और दर्द कम हो सकता है।

पीरियड के दर्द में असरदार: अदरक, पीरियड के दर्द को कम करने में में मदद करते हैं। इसमें पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करते हैं।

कैसे करें अदरक का सेवन?

अदरक का सेवन तो आमतौर पर चाय में डालकर किया जाता है। लेकिन अगर आप इसका ज़्यादा फायदा चाहते हैं तो आप चाय की बजाय इसका पानी पियें। अदरक का पानी बनाने के लिए इसे कद्दूकस कर लें। अब एक गिलास पानी में कद्दूकस किया हुआ अदरक डालकर पानी को छी तरह उबाल लें। अब इस पानी को छानकर चाय की तरह चुस्कियां लेकर पिएं। स्वाद के लिए इस पानी में आप शहद ही मिला सकते हैं।  

Disclaimer: (इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।)

 केंद्र सरकार ने आपातकालीन उपयोग वाली चार दवाओं और 37 एंटीबायोटिक व दर्द निवारक दवाओं की अधिकतम कीमतें तय कर दी हैं। राष्ट्रीय औषधि मूल्य निर्धारण प्राधिकरण (एनपीपीए) ने इन दवाओं की सीलिंग प्राइस (जीएसटी सहित) निर्धारित की है, जो संक्रमण, हृदय रोग, सूजन, मधुमेह और विटामिन की कमी के इलाज में उपयोगी हैं।

प्रमुख दवाओं की नई कीमतें

इप्राट्रोपियम: क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज के लिए, 2.96 रुपये/मिलीलीटर। 

सोडियम नाइट्रोप्रसाइड: उच्च रक्तचाप और हृदय विफलता के लिए, 28.99 रुपये/मिलीलीटर। 

डिल्टियाजेम: उच्च रक्तचाप और सीने में दर्द के लिए, 26.72 रुपये/कैप्सूल। 

पोविडोन आयोडीन: त्वचा कीटाणुशोधन और घावों की देखभाल के लिए, 6.26 रुपये/ग्राम।

अन्य प्रभावित दवाएं

पैरासिटामोल, एटोरवास्टेटिन, एमोक्सिसिलिन, मेटफॉर्मिन और सूजनरोधी दवाएं जैसे एसिक्लोफेनाक, पैरासिटामोल-ट्रिप्सिन काइमोट्रिप्सिन मिश्रण, और एटोरवास्टेटिन-क्लोपिडोग्रेल संयोजन की कीमतें भी कम की गई हैं।

एनपीपीए के दिशानिर्देश

एनपीपीए ने कहा कि जिन दवाओं का अधिकतम खुदरा मूल्य (एमआरपी) सीलिंग प्राइस से कम है, वे मौजूदा एमआरपी पर बिकेंगी। ब्रांडेड और जेनेरिक दवाओं की कीमतें सीलिंग प्राइस से अधिक नहीं हो सकतीं। नई कीमतें जीएसटी-मुक्त हैं, और जरूरत पड़ने पर अतिरिक्त शुल्क लागू हो सकता है। खुदरा विक्रेताओं को नई कीमतें प्रमुखता से प्रदर्शित करने और पालन करने के निर्देश दिए गए हैं। गैर-अनुपालन को डीपीसीओ और आवश्यक वस्तु अधिनियम, 1955 के तहत दंडनीय अपराध माना जाएगा, जिसमें ब्याज सहित अतिरिक्त वसूली शामिल होगी।

उपभोक्ताओं को राहत

यह कदम किफायती स्वास्थ्य सेवाओं को बढ़ावा देने की दिशा में महत्वपूर्ण है, जो मरीजों को सस्ती और आवश्यक दवाएं उपलब्ध कराएगा।